top of page


TRAINING
丸家門生田徑訓練

堅持教練傳承
所有沿用由丸家門生培訓出的運動員為教練,傳承同一訓練理念及宗旨

堅持小班教學
堅持少年幼年小班教學,拒絕機械式訓練,照顧每一位學員需要

跑、擲、跳全能訓練
教授田徑專項跑、擲、跳技術及針對目標定立訓練課表

應戰學界比賽
装備應戰學界比賽及培育田徑體育青少年選手

培養運動員態度
學習運動家精神,建立正面運動員態度

訓練階梯
團隊由幼苗至成年隊組年,按照年紀安排適合的訓練計劃

幼苗班
培養興趣、基礎運動能力
透過遊戲和簡單活動,提升協調性、平衡感和基本跑步技巧,訓練輕鬆有趣,適合幼兒發展。
透過遊戲和簡單活動,提升協調性、平衡感和基本跑步技巧,訓練輕鬆有趣,適合幼兒發展。

青少年訓練
技術提升、體能發展
專注於跑步、跳躍、投擲等田徑項目的基礎技術,並加入體能訓練,增強速度、耐力和力量,適合青少年全面發展。
專注於跑步、跳躍、投擲等田徑項目的基礎技術,並加入體能訓練,增強速度、耐力和力量,適合青少年全面發展。

專業運動員訓練
高強度訓練、比賽準備
針對專業運動員設計,包含高強度技術訓練、專項體能提升及比賽策略分析,目標是提升競技水平,為比賽做好準備。
針對專業運動員設計,包含高強度技術訓練、專項體能提升及比賽策略分析,目標是提升競技水平,為比賽做好準備。
bottom of page